［小編私心推介］
近日小編積極鑽研養生之道但由於廚藝一般，只適合製作簡單料理。以下就和大家分享
淮山薏米小米粥 （2-3人份）
材料：
淮山 7-8片
薏米 半碗
小米 2/3碗
南棗 8粒 (可按個人需要增減份量)
1. 淮山切小段，和薏米一同用清水浸泡至少2小時
2. 南棗去核備用
3. 1500ml水煮沸後加入所有材料
4. 再次煮沸後，轉小火煮半小時左右
5. 加入適量鹽調味即可
十分簡易而且功效顯著，小編每星期都會煮1-2次，濕疹
大家記得要挑選低硫磺的食材喔！因為淮山較易變壞，市面